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Si eres uno de los 50 millones de estadounidenses que sufren de tinnitus, sabes lo frustrante que puede ser. Tinnitus incluso puede ser debilitante, afectando su capacidad para concentrarse o relajarse, o peor aún, impidiéndole hacer su trabajo o dormir bien por la noche.
Si ha tenido tinnitus por un tiempo, es posible que se pregunte: ¿esta condición desaparece alguna vez? La respuesta es complicada. Si bien no existe una respuesta única para todos, existen tratamientos que pueden ayudar a disminuir el impacto del tinnitus en su vida. Siga leyendo para obtener más información.
¿Tiene tinnitus? Los síntomas
Tinnitus, pronunciado estaño-yo-tus o tinnitus, es cuando escuchas sonidos en uno o ambos oídos, aunque no haya ningún ruido externo presente. Es posible que estés escuchando timbres, zumbidos, rugidos o chasquidos incluso cuando todo a tu alrededor está en silencio. La mayoría de las personas lo describen como un sonido de timbre, pero el tinnitus pulsátil, una forma más rara, puede sonar como un silbido.
El tinnitus puede ser leve, molesto o debilitante, y la mayoría de las personas que solo tienen una forma leve de tinnitus (alrededor de 35 millones) no buscan tratamiento.
Sin embargo, alrededor de 17 millones de personas buscan ayuda médica porque está afectando sus vidas demasiado negativamente. Para alrededor de 2 millones de estos, sus síntomas de tinnitus han provocado estrés, aislamiento social, ansiedad y depresión.
Tipos de tinnitus
El tinnitus puede ser subjetivo u objetivo: subjetivo cuando los sonidos producidos en el cerebro solo pueden ser escuchados por el paciente y objetivo cuando los sonidos también pueden ser escuchados por otros.
- Tinnitus subjetivo es el tipo más común y afecta a 99% de los pacientes.
- tinnitus objetivo los sonidos, que afectan al 1% restante, son producidos con mayor frecuencia por los movimientos musculares o el flujo sanguíneo de una persona. Dentro de esta categoría se encuentra el tinnitus pulsátil.
- Tinnitus pulsátil es cuando puedes escuchar el flujo de sangre pulsando cerca de tus oídos.
Causas del tinnitus
Una de las teorías detrás del tinnitus es que cuando una persona tiene pérdida auditiva, el cerebro fabrica su propio sonido para reemplazar lo que ya no puede recibir del nervio auditivo y el proceso.
Alrededor del 90% de personas desarrollan tinnitus como efecto secundario de pérdida de la audición. La pérdida de audición a menudo ocurre a medida que envejecemos: las partes de nuestro sistema auditivo se degeneran lentamente hasta el punto de que podemos experimentar tinnitus.
Pero hay muchas cosas que pueden causar tinnitus en personas con audición normal, que incluyen:
- Exposición a ruidos fuertes: La pérdida de audición inducida por ruido es una causa muy común de tinnitus. Cuando está expuesto a sonidos fuertes, como trabajar cerca de maquinaria ruidosa, puede dañar las células ciliadas de su oído interno. Estas células son responsables de enviar señales de sonido a su cerebro.
- acumulación de cerumen: Un bloqueo en el canal auditivo debido a demasiado o cerumen impactado.
- Cambios en los huesos del oído medio: Estos huesos pueden endurecerse o engrosarse (otosclerosis), lo que puede interferir con las vibraciones del sonido.
- La enfermedad de Meniere: Este es un trastorno del oído interno que puede causar vértigo, pérdida de audición y tinnitus.
- Traumatismo de oído, cabeza o cuello: Una lesión en la cabeza o el cuello puede dañar el nervio auditivo que envía señales de sonido al cerebro o dañar las delicadas estructuras del oído medio y el oído interno.
- Tensión alrededor de la mandíbula, estrés o músculos tensos.
- Medicamentos ototóxicos: Ciertos medicamentos pueden dañar la audición.
- Enfermedad cardiovascular: Cualquier enfermedad del sistema circulatorio que afecte el flujo de sangre al cerebro, como la presión arterial alta.
Diagnóstico de tinnitus
Si experimenta los síntomas del tinnitus regularmente, deberá ver a un audiólogo, como Cornerstone, o a un otorrinolaringólogo (ENT), ya que son los únicos que se especializan en el tratamiento de trastornos auditivos como tinnitus.
El tinnitus puede ser difícil de diagnosticar porque hay muchas causas potenciales. Su audiólogo le preguntará acerca de su historial médico y realizará un examen físico de sus oídos. También ordenarán una prueba de audición debido a la alta correlación de la pérdida auditiva con el tinnitus.
Si encuentran que la causa de su tinnitus es una pérdida auditiva, recomendarán el mejor tratamiento para eso, como un audífono.
Si consideran que su tinnitus se debe a problemas de salud, lo derivarán a un otorrinolaringólogo que se especializa en trastornos de los oídos, la nariz y la garganta y es un experto en la forma en que el cerebro procesa el sonido.
El centro de otorrinolaringología puede ordenar pruebas, como una resonancia magnética o una tomografía computarizada o análisis de sangre, para revisar su cerebro, cuello y columna vertebral en busca de cualquier afección subyacente que pueda estar causando su tinnitus, como:
- daño del ligamento cervical del cuello, que podría solucionarse con una cirugía de cuello.
- artritis, que podría ser tratada y así disminuir el tinnitus.
- casos raros de trastornos de los vasos sanguíneos, crecimiento óseo anormal, tumor o neuroma acústico.
- otras condiciones médicas.
Cómo un audiólogo puede tratar el tinnitus
Si bien el tinnitus no se puede curar, hay muchas herramientas disponibles para un audiólogo que ayudan a una persona a controlar sus síntomas hasta que se reducen considerablemente.
Las formas de tratar el tinnitus son muchas, por lo que cada plan de tratamiento solo puede elegirse en función de la voluntad del individuo de probar nuestras recomendaciones.
“Dando cuenta de que no todos los pacientes creen o aceptan el componente psicológico del tinnitus, Christopher Spankovich, PhD, MPH, alienta a los proveedores a evaluar qué se adapta mejor a las necesidades de los pacientes individuales, teniendo en cuenta sus desafíos específicos, lo que el paciente cree y lo que piensa. / Es probable que ella responda, en lugar de centrarse en un enfoque único para todos”. —”Podcast 16: Consideración de los elementos psicofisiológicos del tinnitus”, Asociación Estadounidense de Tinnitus.
Corregir la pérdida auditiva relacionada con la edad puede ayudar
Una opción de tratamiento es abordar cualquier pérdida auditiva subyacente. Si tiene pérdida auditiva, corregirla con aparatos auditivos a menudo puede ayudar a disminuir los síntomas del tinnitus. En algunos casos, incluso podría desaparecer por completo.
Terapia de sonido para tinnitus
Otra opción de tratamiento es la terapia de sonido. Esto puede enmascarar el tinnitus usando varios sonidos que pueden ayudar a distraer el cerebro y entrenarlo para ignorar el tinnitus; por ejemplo, usar una máquina de ruido blanco mientras trabaja o reproducir ruido rosa o el sonido de las olas del mar mientras se queda dormido.
Terapia conductual cognitiva (TCC)
La TCC es un tipo de terapia de reentrenamiento de tinnitus que vuelve a entrenar al cerebro para abordar el tinnitus cognitivamente y abordarlo de una manera que lo ayude a controlar el estrés y la ansiedad en su reacción ante él.
El ruido constante en la cabeza, como un zumbido en los oídos, rara vez indica un problema de salud grave, pero ciertamente puede ser molesto. Además de ver a un audiólogo, aquí le mostramos cómo minimizarlo por su cuenta y evitar las cosas que empeoran el tinnitus.
Grupos de asesoramiento y apoyo:
Los grupos de asesoramiento y apoyo también pueden ser útiles, proporcionando un lugar para hablar sobre sus experiencias con el tinnitus y cómo está afectando su vida. También puede ser un lugar para obtener apoyo de otras personas que están lidiando con la misma condición.
Evite los ruidos fuertes:
Esto es lo más importante que puede hacer para prevenir el tinnitus o disminuir sus síntomas. Use protección para los oídos o auriculares protectores cuando sepa que estará expuesto a un alto volumen de ruido y evite escuchar música a alto volumen.
Limite el consumo de alcohol:
El alcohol puede empeorar el tinnitus porque dilata los vasos sanguíneos y hace que los sonidos que escuche sean más fuertes.
Dejar de fumar:
Fumar puede empeorar los síntomas porque contrae los vasos sanguíneos y restringe el flujo de sangre al nervio auditivo.
Manejar el estrés:
Pruebe técnicas de relajación como estiramiento, meditación o respiración profunda.
Ejercicio:
El ejercicio puede ayudar a proporcionar a su sistema auditivo un suministro saludable de sangre rica en nutrientes.
¿Qué debo hacer si tengo tinnitus?
Si cree que puede tener tinnitus, es importante que consulte a un audiólogo para descartar otras posibles causas de los síntomas y también para encontrar alivio, y Cornerstone Audiology, ganador del premio Best of the West durante los últimos siete años, le encantaría. ayudar.
Programe una evaluación de tinnitus en nuestro centro auditivo de Lubbock o Snyder. Cuando evalúemos su tinnitus, analizaremos el historial de su caso, los resultados de las pruebas de audición y hablaremos sobre cómo el tinnitus está afectando su vida.
Una vez que se haga el diagnóstico, discutiremos las opciones de tratamiento que lo ayudarán a controlar su tinnitus y lo ayudarán a sobrellevarlo para que pueda volver a disfrutar plenamente de la vida.
Algunas preguntas frecuentes comunes sobre el tinnitus
P. ¿Cuáles son los primeros signos de tinnitus?
El tinnitus generalmente se nota primero como un zumbido en los oídos, pero también puede presentarse como un silbido, un chasquido o un rugido.
P. ¿Cuál es la causa principal del tinnitus?
Hay muchas causas potenciales de tinnitus, incluida la acumulación de cerumen, la pérdida de audición relacionada con la edad y la exposición a ruidos fuertes.
P. ¿Es serio tener tinnitus?
El tinnitus generalmente no es un signo de una condición de salud grave, pero puede ser molesto y perturbador para su vida.
P. ¿Desaparecerá mi tinnitus? ¿El tinnitus desaparece por sí solo?
En algunos casos, el tinnitus desaparecerá por sí solo. Sin embargo, existen tratamientos que pueden ayudar a disminuir los síntomas y evitar cualquier cosa que pueda empeorar el tinnitus.
P. ¿Cuánto tiempo puede durar el tinnitus? ¿El tinnitus es permanente?
El tinnitus puede durar unos minutos o muchos años. En algunos casos, incluso podría desaparecer por completo.
P. ¿Se puede curar el tinnitus?
No existe una cura para el tinnitus, pero existen tratamientos que pueden ayudar a disminuir los síntomas. El mejor tratamiento para el tinnitus depende de la causa subyacente.
P. ¿Puedo prevenir el tinnitus?
No existe una forma segura de prevenir el tinnitus, pero puede reducir su riesgo haciéndose controles auditivos periódicos, evitando los ruidos fuertes y controlando el estrés.
P. ¿Los audífonos curan el tinnitus?
Los audífonos no pueden curar el tinnitus, pero pueden ayudar a disminuir los síntomas al amplificar el sonido y hacerlo más fácil de escuchar. En algunos casos, incluso pueden hacer que el tinnitus sea menos notorio. Implantes cocleares también podría ser una opción para las personas con pérdida auditiva severa.
P. ¿Existen ensayos clínicos para el tratamiento del tinnitus?
A veces puedes encontrar un ensayo clínico para tinnitus, pero tenga en cuenta que podría ser parte del grupo de placebo y no encontrar alivio.
P. ¿Puedo vivir una vida normal con tinnitus?
Sí, aún puede vivir una vida normal con tinnitus. Existen tratamientos que pueden ayudar a disminuir los síntomas y hacer que sea más fácil sobrellevarlos. En algunos casos, la condición podría incluso desaparecer por sí sola.
